Selama ini para jomblo dianggap sebagai keadaan yang memalukan. Tidak memiliki “pasangan” sering membuat orang merasa malu. Bahkan kata jones(jomblo ngenes) sering dijadikan candaan bagi mereka yang sudah berumur namun belum memiliki pasangan.
Padahal bukan berarti jomblo itu gak laku loh! Bisa jadi, karena saking banyaknya yang mengejar sampe-sampe bingung mau pilih yang mana, akhirnya jadi jomblo deh.
Mungkin bisa juga karena dia memiliki alasan tertentu sehingga tetap setia dengan statusnya sebagai jomblo.
Berikut adalah ciri-ciri jomblo berkualitas yang wajib kamu tahu, apakah kamu salah satunya!?
1. Sebenarnya Mudah Untuk Punya Pacar, Tetapi Memilih Untuk Sendiri
Walaupun banyak yang mendekati atau memberikan sinyal positif, dia tidak menerimanya karena berbagai alasan. Kadang – kadang memang ada berbagai hal yang tidak bisa dijelaskan dan hanya bisa disimpan dalam hati.
2. Memiliki Visi dan Misi yang Jelas dalam Hidupnya
Jomblo berkualitas memiliki tujuan pribadi yang ingin dicapai dalam hidupnya. Mimpi dan cita-cita menjadi proritas paling utama dalam hidupnya, sehingga urusan hati dikesampingkan terlebih dahulu.
Ketika orang lain masih galau karena cinta, jomblo berkualitas akan galau karena cita-citanya belum tercapai. Memberangkatkan orang tua ke tanah suci misalnya, ini menjadikan hidup jomblo berkualitas jauh lebih berkah dibanding mereka yang menghabiskan uangnya untuk pacaran.
3. Tidak Mudah Mengeluh
Jomblo berkualitas terbiasa menyelesaikan masalahnya sendiri tanpa perlu mengadu atau merengek ke pacar. Ini membuat jomblo berkualitas memiliki kesiapan mental luar biasa dan dapat mengatasi masalahnya sendiri.
4. Mudah Bergaul
Seorang jomblo berkualitas memiliki pertemanan yang luas. Dia mau berteman dengan siapa saja dan dari kalangan manapun. Hubungan pertemanan tidak akan rusak hanya karena kecemburuan semata. Dia percaya bahwa lingkungan pertemanan yang luas dapat meningkatkan kualitas hidupnya.
5. Memiliki Prinsip Hidup yang Jelas
Bukannya sok ganteng atau sok jadi pemilih, seorang jomblo berkualitas tidak mau membuang waktu berharganya dengan menghabiskannya bersama orang yang belum tentu menjadi pendamping hidupnya.
Daripada gonta-ganti pacar, lebih baik sabar menunggu sampai ada yang serius. Prinsipnya adalah “Daripada gonta-ganti pacar, waktu habis dan dosa dapat, lebih baik menunggu dengan sabar sampai halal”.
6. Sabar Menunggu dan Memantaskan diri Sampai Saatnya Bertemu di Pelaminan
Menjomblo bukan berarti membuatnya tidak ingin memiliki pendamping. Jauh dalam lubuk hatinya, bisa jadi ia menginginkan seorang pendamping setia saat suka maupun duka.
Namun, jomblo berkualitas akan sabar menunggu sambil terus menerus memantaskan diri sampai saat yang tepat. Ia tau bahwa Allah berfirman:
اَلْخـَبِيـْثــاَتُ لِلْخَبِيْثـِيْنَ وَ اْلخَبِيْثُــوْنَ لِلْخَبِيْثاَتِ وَ الطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِيْنَ وَ الطَّيِّبُوْنَ لِلطَّيِّبَاتِ. “ Wanita-wanita yang tidak baik untuk laki-laki yang tidak baik, dan laki-laki yang tidak baik adalah untuk wanita yang tidak baik pula. Wanita yang .baik untuk lelaki yang baik dan lelaki yang baik untuk wanita yang baik.” (Qs. An Nur:26)
Karena ia ingin mencari seorang ibu bagi anaknya kelak, maka ia akan terus menerus memperbaiki diri sambil berdo’a agar diberikan jodoh terbaik.
Itulah Ciri-ciri Jomblo Berkualitas. Apakah Kamu Salah Satunya?
Negara Indonesia adalah sebuah negara kepulauan terbesar di dunia yang memiliki 13.466 pulau. Indonesia terletak di kawasan Asia Tenggara dan berada diantara 2 benua, yaitu benua Asia dan benua Australia. Selain terletak diantara 2 benua, negara ini juga dilintasi oleh garis khatulistiwa.
Pada tahun 2010 Indonesia memiliki jumlah populasi sebesar 237 juta jiwa, sebagian besar penduduknya beragama muslim. Indonesia juga merupakan negara dengan penduduk Muslim terbesar di dunia.
Indonesia adalah negara yang memiliki banyak sekali kekayaan budaya, termasuk salah satunya adalah tarian. Banyak tarian daerah yang tesebar di seluruh provinsi yang ada. Masing-masing dari tarian daerah memiliki ciri khas tersendiri dibanding tarian lainnya.
Berikut adalah 57 Jenis tarian yang ada di Indonesia:
1. Tari Serimpi Sangu Pati
Merupakan tarian yang berasal dari keraton Jogjakarta, tarian ini diiringi oleh suara gamelan dan gerakan yang lembut. Dahulu tarian ini hanya diperuntukan oleh masyarakat Istana Jogjakarta dan dilakukan untuk menyambut tamu istimewa. Awalnya Tari Srimpi berdurasi sekitar 1 jam, namun sekarang hanya 15 menit saja karena disesuaikan dengan kebutuhan zaman.
2. Tari Bedaya
Berasal dari bahasa Jawa: Tari Bedhoyo Ketawang adalah tarian kebesaran asal Keraton Surakarta yang hanya ditampilkan dalam upacara peringatan kenaikan tahta raja. Nama bedhaya sendiri berarti penari wanita di Instana, sedangkan nama ketawang berarti langit, jadi Tari Bedhaya Ketawang identik dengan keluhuran dan kemuliaan.
3. Tari Serampang Dua Belas
Tarian ini adalah tarian dari Melayu dengan irama joged yang diiringi musik dan pukulan gendang ala Amerika Latin. Tarian ini berasal dari Deli Serdang Sumatera Utara, menceritakan tentang perjalanan seseorang menemukan cinta sejatinya. Awalnya tarian ini hanya boleh dimainkan oleh pria namun sekarang para wanita juga telah diizinkan untuk memainkannya.
4. Tari Tor Tor
Tari Tor Tor merupakan salah satu tarian yang berasal dari Pulau Sumatera Utara. Pada abad ke 13, Tari Tor-Tor sudah menjadi bagian dari budaya suku Batak. Pada awalnya tarian ini hanya ada dalam kehidupan masyarakat Samosir dan Toba. Tarian ini juga digunakan pada upacara ritual, yaitu dengan menggunakan patung batu yang dimasuki roh, lalu kemudian patung batu tersebut akan menari.
5. Tari Tanggai
Tarian ini ditampilkan untuk menyambut tamu undangan. Biasanya dipertunjukan pada upacara pernikahan adat daerah Palembang. Tarian ini menggambarkan rasa hormat dan keramahan dari masyarakat Palembang atas kedatangan tamu, tarian ini juga bermakna “ucapan selamat datang” kepada para tamu.
6. Tari Putri Bekhusek
Tarian ini berarti “sang putri yang sedang bermain”. Tari ini melambangkan kemakmuran dari daerah Sumatera Selatan. Tari ini sangat popupler terutama di kabupaten Ogan Komering Ulu.
7. Tari Piring
Tarian asal Minangkabau, Solok, Sumatera Barat ini disebut dengan Tari Piring karena menggunakan piring sebagai media utama. Tarian ini melambangkan suasana gotong royong rakyat dalam melaksanakan tugasnya. Siang hari rakyat bertani di sawah dan ladang, sedangkan malam harinya rakyat bersukaria bersama.
8. Tari Payung
Tarian asal Minangkabau ini menggunakan payung dan melambangkan kasih sayang. Tarian ini dilakukan oleh 3-4 penari yang masing-masing berpasangan antara pria dan wanita. Pasangan pria melindungi kepala sang wanita dengan payung, ini melambangkan perlindungan laki-laki terhadap wanita.
9. Tari Maengket
Tarian asal Minahasa, Sulawesi Utara ini dibawakan oleh penari laki-laki atau perempuan dengan memakai pakaian putih. Tarian ini biasa dibawakan dalam jumlah banyak, bisa berisi hanya laki-laki, hanya wanita atau campuran keduanya. Tarian ini bertujuan untuk mengucapkan syukur pada Dewi kesuburan atas panen yang didapat.
10. Tari Palo Palo
Tarian asal Gorontalo, Sulawesi utara ini merupakan tarian pergaulan yang biasa ditampilkan oleh remaja Gorontalo. Tarian ini sekarang terbagi menjadi dua jenis, yaitu modern dan tradisional. Tari Palo Palo modern biasanya ditampilkan secara berkelompok dengan lantunan musik yang sudah diaransemen sedangkan Tari Palo Palo tradisional biasanya dimainkan oleh penari solo sambil tetap ditemani iringan musik.
11. Tari Balumpa
Tarian tradisional asal Wakatobi, Sulawesi Tenggara ini adalah tarian pergaulan untuk menyambut kedatangan para tamu terhormat, tarian ini ditampilkan oleh penari wanita. Tarian ini juga sering ditampilkan pada perbagai acara seperti festival budaya dan pertunjukan seni.
12. Tari Dinggu
Tarian tradisional asal Tolaki, Sulawesi Tenggara ini adalah tarian yang menggambarkan aktivitas dan suasana masyarakat pada musim panen( biasanya pada musim panen padi). Tarian ini biasa ditampilkan oleh penari pria atau wanita yang berpakaian selayaknya para petani pada zamam dulu.
13. Tari Lumense
Tarian asal Tokotu’a, Kabupaten Bombana, Sulawesi Tenggara ini memiliki arti “terbang tinggi” yang diambil dari kata lume yang berarti terbang dan manse yang berarti tinggi. Tarian ini ditunjukan untuk menyambut tamu pada pesta rakyat. Tarian ini dilakukan oleh 12 orang perempuan, 6 berperan sebagai perempuan sementara 6 lainnya berperan sebagai laki-laki.
14. Tari Peule Cinde
Tarian asal Sulawesi Tengah ini ditunjukkan untuk menyambut tamu penting dengan puncak acaranya menaburkan bunga bagi para tamu.
15. Tari Kipas Pakarena
Tarian asal Gowa, Sulawesi Selatan ini mencerminkan ekspresi kesantunan, kesetiaan, kelembutan dan sikap hormat perempuan Gowa terhadap laki-laki. Setiap gerakan pada tarian ini memiliki makna tersendiri, tarian ini diawali dengan posisi duduk dan diakhiri dengan posisi duduk sebagai tanda santun dan hormat penari. Gerakan memutar yang dimainkan searah dengan jarum jam menandakan bahwa siklus kehidupan manusia selalu berputar.
16. Tari Bosara
Tarian asal Makassar, Sulawesi Selatan biasa ditampilkan untuk menyambut tamu penting. Tarian ini memiliki gerakan yang sangat luwes, selain untuk menyambut tamu, tarian ini juga ditampilkan pada acara perjamuan raja dengan suguhan kue sebanyaka 2 kasera.
17. Tari Tandak
Tarian asal Riau ini merupakan tari pergaulan yang sangat digemari.
18. Tari Joged Lambak
Tarian asal Riau ini merupakan tarian pergaulan anak muda yang populer dan disenangi.
19. Tari Selamat Datang
Tarian asal Papua Timur ini menunjukan kegembiraan hati para penduduk untuk meyambut para tamu.
20. Tari Musyoh
Tarian asal Papua Timur ini merupakan tarian sakral yang digunakan dalam rangka mengusir arwah orang yang meninggal karena kecelakaan
21. Tari Suanggi
Tarian asal Papua Barat ini merupakan tarian yang mengisahkan kisah seorang suami yang istrinya menjadi korban angi-angi(makhluk jadi-jadian)
22. Tari Perang
Tarian asal Papua Barat ini merupakan tarian yang melambangkan kegagahan dan kepahlawanan rakyat Papua.
23. Tari Perang
Tarian asal Nusa Tenggara Timur ini merupakan tarian yang menunjukan sifat keperkasaan dan kepandaian mereka dalam memainkan senjata yang berupa cambuk dan perisai.
24. Tari Gareng Lameng
Tarian asal Nusa Tenggara Timur ini merupakan tarian yang dipertunjukkan pada acara khitanan, tarian ini merupakan ucapan selamat sekaligus permohonan berkat kepada Tuhan agar yang dikhitan sukses dan sehat dalam hidupnya.
25. Tari Mpaa Lenggogo
Tarian asal Nusa Tenggara Barat ini ditampilkan untuk menyambut Maulid Nabi Besar Muhammad SAW. Selain itu, tarian ini juga sering ditampilkan pada upacara perkawinan dan khitanan keluarga raja.
26. Tari Batunganga
Tarian ini berasal dari Nusa Tenggara Barat, Tarian ini berlatar belakang tentang cerita rakyat yang menceritakan kecintaan rakyat kepada putri raja yang masuk ke dalam batu, lalu mereka memohon agar sang putri mau keluar dari batu itu.
27. Tari Perang
Tarian asal Maluku Utara ini ditampilkan untuk menyambut para pahlawan yang pulang dari medan perang
28. Tari Nahar Ilaa
Tarian asal Maluku Utara ini ditampilkan untuk mengikat persahabatan
29. Tari Lenso
Tarian asal Maluku ini ditampilkan sebagai ajang pergaulan bagi seluruh lapisan masyarakat.
30. Tari Cakalele
Tarian asal maluku ini melambangkan jiwa kepahlawanan yang gagah perkasa.
31. Tari Jangget
Tarian asal Lampung ini digunakan untuk upacara adat. Tarian ini melambangkan budiluhur rakyat Lampung.
32. Tari Malinting
Tarian asal Lampungini menceritakan tentang kunjungan dari Sunan Gunung Jati ke Keraton Pulung.
33. Tari Gong
Tarian asal Kalimantan Timur ini ditampilkan dalam rangka menyambut tamu agung yang datang dan saat bayi dari kepala suku lahir.
34. Tari Perang
Tarian asal Kalimantan Timur ini menampilkan pertarungan antara dua orang pemuda yang memperebutkan seorang gadis.
35. Tari Tambun dan bungai
Tarian asal Kalimantan Tengah ini menceritakan kisah kepahlawanan dari Tambun dan Bungai dalam mengusir musuh yang mau merampas panen rakyat.
36. Tari Balean Dadas
Tarian asal Kalimantan Tengah ini merupakan tarian untuk memohon kesembuhan bagi yang sakit.
37. Tari Baksa Kembang
Tarian asal Kalmantan Selatan ini merupakan tarian untuk menyambut tamu dengan memberikan untaian bunga.
38. Tari Radab Rahayu
Tarian asal Kalimantan Selatan ini ditampilkan pada upacara tepung tawar sebelum penganti pria dan wanita disandingkan.
39. Tari Monong
Tarian asal Kalimantan Barat ini merupakan tari untuk menolak penyakit agar penderita dapat segera sembuh, ini seperti jampi-jampi dari dukun.
40. Tari Zapin Tembung
Tarian pergaulan asal Kalimantan Barat
41. Tari Remong
Tarian asal Surabaya yang melambangkan jiwa kepahlawanan dan ditampilkan pada waktu menyabut tamu.
42. Tari Reog Ponorogo
Tarian asal Jawa Timur yang menunjukan kejantanan, kegagahan dan keperkasaan.
43. Tari Serimpi
Tarian asal Jawa Tengah yang berasal dari keraton, dimainkan dalam suasana agung, lembut dan menawan.
44. Tari Blambangan Cakil
Tarian asal Jawa Tengah ini mengisahkan perjuangan Srikandi yang bertarung melawan Buto Cakil (raksasa), yaitu sebuah perlambangan dari penumpasan angkara murka.
45. Tari Topeng Kuncaran
Tarial asal Jawa Barat ini mengisahkan dendam kesumat dari seorang raja karena ditolak cintanya.
46. Tari Merak
Tarian asal Jawa Barat ini mengisahkan kehidupan dari seekor Burung Merak yang indah dan serba memukau.
47. Tari Sekapur Sirih
Tarian asal Jambi ini merupakan tarian persembahan dan memiliki persamaan dengan tari dari Melayu.
48. Tari Selampir Delapan
Tarian asal Jambi ini merupakan tarian pergaulan bagi kaum muda-mudi di Jambi.
49. Tari Topeng
Tarian asal DKI Jakarta ini merupakan sebuah tarian tradisional Betawi dalam rangka menyambut tamu istimewa.
50. Taro Yopong
Tarian asal DkI jakarta ini merupakan sebuah tarian yang ditampilkan untuk menghormati tamu kenegaraan.
51. Tari Andun
Tarian asal Bengkulu Selatan ini merupakan sebuah tarian yang ditampilkan dalam rangka menyambut tamu yang dihormati.
52. Tari Bidadari Teminang Anak
Tarian asal Rejang Lebong ini dapat diartikan sebagai bidadari yang meminang anak.
53. Tari Legong
Tarian asal Bali ini menceritakan kisah cinta Raja dari lasem yang diceritakan secara dinamis dan memikat hati.
54. Tari Kecak
Tarian asal Bali ini bercerita tentang bala tentara monyet dari Hanuman dalam Kitab Ramayana.
55. Tari Pendet
Tarian asal Bali ini merupakan tarian pemujaan yang ditampilkan di pura. Tarian melambangkan penyambutan kedatangan dewata ke alam dunia. Namun sekarang, para seniman Bali merubah Tari Pendet menjadi tarian “ucapan selamat datang”, pencipta koreografi modern untuk tari ini adalah I Wayan Rindi.
56. Tari Seudati
Tarian asal Aceh ini awalnya berasal dari negara Arab dan berlatar belakang agama Islam. Tarian dinamis ini penuh dengan keseimbangan dan suasana keagamaan.
57. Tari Saman Meuseukat
Tarian asal Aceh ini dilakukan dalam posisi duduk ber shaf dan irama dinamis. Tarian ini memiliki syair yang penuh dengan ajaran kebajikan dalam agama Islam.
Sebenarnya tarian asal negeri tecinta Indonesia Raya masihlah banyak. Namun karena keterbatasan informasi yang dimiliki, jadi hanya segini yang dapat ditulis. Jika anda memiliki info tambahan atau info yang kurang tepat, anda bisa menuliskannya pada kolom komentar dibawah ini. Terimakasih sudah menyempatkan waktunya untuk membaca.
Mendaki gunung pada awalnya dilakukan oleh para pencinta alam. Namun seiring dengan perkembangan zaman, mendaki gunung sekarang sudah menjadi trend yang cukup populer.
Mendaki gunung biasa dilakukan secara berkelompok, walaupun ada juga yang mendaki gunung secara solo. Biasanya satu kelompok terdiri dari min 3 orang atau disesuaikan dengan kapasitas tenda.
Kegiatan mendaki gunung sebenarnya sudah ada sejak dulu, namun baru populer belakangan ini karena film 5cm yang cukup fenomenal.
Film 5cm adalah film yang berkisah tentang petualangan dari 5 sekawan mendaki Gunung Semeru. Dalam film itu ditunjukan kalau mendaki gunung tidaklah terlalu sulit. Tanpa persiapan berarti, mereka bisa mencapai puncak Semeru yang notabene merupakan puncak tertinggi di Pulau Jawa.
Namun sebenarnya naik gunung tidaklah semudah dan sesimple yang ditunjukkan dalam film 5cm. Kamu harus mempersiapkan diri dengan baik sebelum mulai mendaki. Ingat, kamu akan berada di alam bebas, disana tidak ada dokter atau orang tua yang siap sedia menolong kalau terjadi apa-apa.
Penolong kamu di alam bebas hanyalah diri sendiri, teman dan Tuhan semata. Tentunya setiap gunung biasanya menyediakan relawan untuk membantu dan mengawasi. Namun kamu tidak bisa hanya berharap pada mereka.
Tahukah kamu, proses datangnya pertolongan jika terjadi kecelakaan?
Anggaplah temanmu mengalami gejala hypotermia pada pukul 1 dini hari ketika sedang berada di tempat camp pada ketinggian 1500mdpl.
Jika masalah itu tidak bisa kamu selesaikan sendiri, berarti kamu harus meminta bantuan dari pendaki lain atau para relawan yang berada di pos pendakian.
Seandainya kawan-kawan pendaki tidak ada yang bisa membantu, maka tinggal tersisa 3 pilihan:
Kamu turun untuk memanggil bantuan
Kamu bawa turun temanmu yang sakit
Kamu diamkan temanmu
Tentunya sebagai manusia yang memiliki hati nurani, kamu pasti akan memilih opsi 1 dan 2.
Berarti kamu harus turun gunung dengan atau tanpa membawa temanmu, lalu menelusuri jalanan hutan gelap dan dingin. Tidak hanya itu, bagaimana jika cuaca saat itu sedang hujan lebat?.
Karena itulah, perlengkapan dan persiapan mendaki yang matang harus disiapkan sebelumnya sehingga tidak terjadi hal-hal seperti diatas.
Perlengkapan mendaki gunung dibagi menjadi 2, yaitu persiapan pribadi dan persiapan kelompok:
Perlengkapan Pribadi:
Perlengkapan pribadi adalah perlengkapan yang wajib dibawa oleh setiap anggota pendakian. Karena sifatnya pribadi, akan sangat menyusahkan jika kamu tidak membawa salah satu saja dari perlengkapan ini. Ga mungkin kan tiba-tiba kamu bilang
Tentunya selain merepotkan, hal ini dapat berakibat tumbuhnya gosip tidak sedap diantara kalian, apalagi mengingat isu LGBT yang sedang santer belakangan ini.
Perlengkapan apa sajakah yang harus dibawa? Simak daftar perlengkapan pribadi berikut ini:
1. Carrier
Carrier atau tas gunung merupakan perlengkapan wajib yang berfungsi untuk membawa semua barang bawaan serta perlengkapan lainnya dalam mendaki gunung.
Dibandingkan dengan tas biasa, tas gunung berukuran sangat besar. Tas yang disebut carrier berukuran 45 liter, 65 liter, 75 liter dan bahkan bisa diatas 100 liter.
Namun kamu tidak perlu khawatir, kalau bawaanmu tidak banyak dan gunung tidak terlalu tinggi, kamu cukup membawa daypack yang berukuran maksimal 30 liter.
Tentunya walau kamu membawa daypack, teman satu teammu tetap harus ada yang membawa carrier, karena tenda, peralatan masak dan bahan makanan tidak akan muat jika dibawa dalam daypack.
Jumlah anggota yang membawa carrier disesuaikan dengan banyaknya bawaan. Jika kelompokmu berjumlah besar dan membutuhka 3 tenda, maka sebaiknya minimal membawa 3 carrier berukuran besar.
Tas gunung sebaiknya terbuat dari bahan yang kuat. Bayangkan kalau tali tas kamu putus ditengah perjalanan mendaki, pasti akan sangat merepotkan bukan? Karenanya berhati-hatilah dalam memilih tas gunung, salah-salah malah kamu gagal naik gara-gara tas rusak.
Bahan yang biasa digunakan untuk membuat tas gunung ada 4, yaitu:
Polyester Nylon 750 Pu Nylon
Bahan ini merupakan bahan favorit bagi tas yang mengandalkan kuailtas bahan karena memiliki kandungan serat besar, tipis, ringan dan waterproof.
Super Bride
Bahan tas ini memiliki kualitas kurang bagus karena memiliki serat yang besar dan kasar.
Kanvas
Bahan kanvas sudah terkenal akan keawetannya. Bahan ini tahan terhadap segala medan dan cuaca karena memiliki serat kain yang kuat.
Condura
Bahan ini juga memiliki kualitas dan keawetan luar biasa, terbukti dari banyaknya tas export dan import yang menggunakan bahan ini.
Selanjutnya, kamu juga harus memperhatikan torso pada carrier. Jangan silau dengan merek dan harga, utamakan torso yang sesuai.
Gampangnya, torso adalah panjang sebagian tulang belakangmu yang digunakan dalam menyangga carrier. Perlu diperhatikan bahwa tinggi badan tidak mempengaruhi torso, sebagai contoh saya yang memiliki tinggi 175cm memakai torso S.
Selain torso, yang perlu diperhatikan adalah peyangga beban.
Apakah peyangga beban yang digunakan memiliki bantalan yang empuk?
Perjalanan mendaki yang relatif memakan waktu lama dan membawa beban berat akan terasa sangat menyakitkan jika peyangga beban carrier sakit ketika dipakai.
Kabar baiknya, kamu tidak perlu pusing memikirkan cara membedakan bahan-bahan tersebut. Kamu cukup membeli tas dengan merek-merek besar yang terpercaya.
Kalau kamu masih bingung untuk memilih merek yang terpercaya, kamu tinggal cek harganya saja. Ada harga ada kualitas, tas mahal biasanya berkualitas bagus.
2. Jaket
Jaket adalah perlengkapan mendaki yang berguna untuk melindungi tubuh dari serangan cuaca dan suhu. Jaket yang bagus dapat menolak suhu dingin dari luar sekaligus mengeluarkan panas di dalam tubuh.
Jika jaket kamu ketinggalan, kamu bisa coba meminjam jaket pada temanmu, namun kalau temanmu tidak bisa meminjamkan, sebaiknya kamu urungkan niat kamu untuk mendaki.
Keberadaan jaket sangatlah penting dibanding perlengkapan lainnya. Kenapa begitu? Karena kasus kematian pendaki paling banyak disebabkan oleh hypotermia. Hypotermia adalah kondisi dimana mekanisme tubuh mengalami drop dan kesulitan untuk mengatur suhu tubuh dalam mengatasi tekanan suhu dingin disekitarnya.
Hypotermia terjadi ketika suhu tubuh inti manusia jatuh jauh dibawah suhu tubuh normalnya. Hal ini dapat dengan mudah menimpa orang yang terkena angin dingin dalam keadaan basah yang terlalu lama.
Kondisi ini sering dijumpai khususnya oleh para pendaki gunung. Awalnya penderita hypotermia akan menggigil karena mengalami penurunan suhu tubuh secara drastis. Menggigil adalah upaya tubuh untuk menghangatkan diri.
Menggigilnya tubuh membutuhkan energi, jika energi sudah habis, maka tubuh tidak akan menggigi lagi.Saat tubuh sudah berhenti menggigil, itu tandanya tubuh sudah memasuki kondisi kritis yang jika tak tertolong dapat berakibat pada kematian.
Sebaiknya kamu memilih jaket waterproof atau jaket tahan air untuk digunakan dalam perjalanan mendaki gunung. Jaket waterproof berbeda dengan jas hujan.
Bahan yang digunakan pada jas hujan membuat air dari luar tidak bisa masuk begitupun dengan suhu dari dalam yang tidak bisa keluar, ini menimbulkan efek panas/gerah saat dipakai.
Untungnya jaket gunung waterproof memiliki lapisan membran khusus yang membuat air dari luar tidak dapat masuk tapi suhu tubuh bisa keluar, yang membuat jaket gunung relatif tidak panas saat dipakai. Karena itulah, jaket jenis ini menjadi favorit bagi para pendaki.
Kelemahan dari jaket gunung adalah lapisan membran yang digunakan bisa rusak, jika membran rusak, maka kemampuan waterproof jaket akan hilang.
Setelah membaca penjelasan di atas, mungkin akan timbul pertanyaan
Perlukah membawa jas hujan jika sudah memakai jaket waterproof?
Tentu perlu, jas hujan tetaplah penting, pada awalnya saya juga berpikiran demikian namun pengalaman mengajarkan sebaliknya.
Jika kamu memakai jaket waterproof saat hujan, memang air tidak tembus, tapi jangan lupa jaket yang kamu kenakan akan menjadi basah,dan itu sangat-sangat fatal mengingat hipotermia menjadi sebab kematian paling besar bagi para pendaki.
3. Sepatu Gunung
Medan pendakian bisa berupa pasir, lumpur, batu-batuan, akar dan genangan air. Karenanya, memilih sepatu atau sendal gunung juga tidak boleh sembarangan.
Sepatu atau sendal gunung yang baik haruslah memiliki pijakan solid dan mencengkram tanah. Pijakan solid membantu mengurangi resiko terpeleset ketika mendaki.
Sepatu gunung juga ada yang waterproof. Kurang lebih sama penjelasannya seperti jaket waterproof, oh iya membran waterproof bisa rusak jika kena detergen, jadi disarankan mencuci tanpa sabun.
Bahan waterproof maupun non waterproof baik sepatu maupun jaket memiliki keunggulannya masing-masing. Kalau boleh jujur, sebenarnya bahan waterproof bukan berarti tidak bisa ditembus air, hanya saja daya tahan terhadap terpaan air sangat lama sehingga seakan akan tahan air.
Namun jika anda mencoba menahan air dengan jaket atau sepatu waterproof, pasti lama kelamaan air tetap akan masuk.
Cara Membentuk dan Memperbesar Otot Lengan – Siapa sih Pria yang tak ingin Memiliki tangan kekar? Kepecayaan diri anda akan semakin bertambah seiring dengan bertumbuhan otot lengan anda yang semakin kekar. Anda bisa menggunakan pakaian ketat sehingga lengan atletis anda nampak terlihat dengan jelas.
Otot lengan sangat menarik karena begitu terlihat jelas dalam keseharian anda. Selain jelas terlihat, otot lengan cukup mudah dibentuk karena tidak ada tumpukan lemak seperti perut. Banyak yang perutnya masih terlihat buncit namun sudah memiliki otot lengan yang kekar.
Pada prakteknya, lengan adalah bagian tubuh yang paling sering digunakan selain kaki. Itulah mengapa banyak kita temukan orang yang memiliki lengan kuat namun memiliki postur tubuh biasa saja. Otot lengan dapat terlatih secara tidak sadar hanya dengan melakukan pekerjaan sehari-hari terutama jika anda adalah pekerja lapangan. Jadi melatih otot lengan membutuhkan waktu yang relatif singkat dibanding dengan melatih otot perut. Semua orang yang baru memulai latihan dapat dengan mudah mendapatkan tangan yang kekar dan berotot.
Tetapi untuk bisa membentuk otot lengan menjadi kekar dan berotot tidaklah semudah itu. Apalagi jika anda ingin mengikuti kompetisi body contest. Selain membesarkan otot bicep pada lengan, anda juga harus mempunya bentuk lengan yang ideal. Dengan kata lain, anda harus melatih bicep dan tricep anda secara proporsional, biasanya melatih 2/3 tricep dan 1/3 bicep.
Tidak hanya itu, melatih forearms juga harus disesuaikan dengan melatih lengan bagian atas. Untuk memiliki lengan seperti itu, Anda harus memulai latihan dengan serius dan anda juga harus memilah berbagai jenis latihan yang baik bagi masing-masing bagian otot, dan memastikan bahwa setiap otot mendapatkan latihan yang sesuai dengan kebutuhan anda.
3 Tips berikut dapat anda gunakan untuk melatih otot bicep, tricep dan fore arms:
Otot Bicep
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, otot bicep merupakan salah satu bagian otot favorit yang menjadi dambaan banyak pria di berbagai belahan dunia. Meskipun otot ini termasuk kategori otot kecil, namun keberadaannya selalu dinantikan oleh banyak orang. Untungnya, otot yang tergolong kecil ini relatif lebih mudah untuk dilatih. Namun sebelum berlatih, anda harus paham tentang teknik latihan yang tepat . Berikut adalah tips latihan untuk otot bicep Anda.
One Arm Dumbbell Preacher Curl
Ambil barbell dengan menggunakan lengan kanan.
Letakkan tangan kanan di atas bench.
Angkat barbel perlahanmengikuti lekukan siku Anda.
Ulangi beberapa kali.
EZ Bar Curl
Ambil posisi berdiri tegak sambil memegang EZ bar selebar bahu.
Letakkan siku Anda dekat dengan badan Anda.
Jaga lengan atas anda tetap stagnan.
Angkat EZ bar menuju ke arah dada Anda.
Tahan EZ barselama beberapa detik.
Lalu kembalilah ke posisi semula.
Zottman Curl
Berdiri tegak dengan memegang sepasang barbel di kedua tangan.
Posisi telapak tangan menghadap ke atas.
Angkat barbell setinggi dada Anda.
Putar telapak tangan anda ke bawah.
Kembali ke posisi awal, putar telapak tangan ke atas.
Tricep
Otot tricep adalah otot bagian belakang yang memiliki 3 kepala otot. Terdapat kemiripan antara otot tricep dan bicep, yaitu sama-sama otot lengan. Kalau otot bicep lebih gampang terbentuk, maka otot tricep bisa dibilang agak sulit. Butuh latihan yang intensif dan konsisten untuk membentuknya. Berikut adalah rekomendasi gerakan latihan untuk membentuk otot tricep Anda.
Dumbbell One Arm Overhead Tricep Extension
Ambil Posisi berdiri dengan punggung tegak.
Posisi tangan kanan memegang barbel.
Posisi tangan lurus ke atas dengan siku ditekuk sampai ujung siku menghadap ke atas.
Angkatlah beban sehingga lengan lurus tapi jangan sampai mengubah posisi siku dan punggung.
Tarik nafas ketika menurunkan beban dan hembuskan nafas ketika mengangkat beban.
Decline Dumbbell Tricep Extension
Posisi tidur telentang pada decline bench.
Genggam barbel pada masing-masing tangan.
Awali dengan menempatkan barbel di sisi kepala.
Angkat barbel lurus ke atas.
Kembali ke posisi awal.
Ring Dips
Genggam ring dengan erat pada gantungan.
Angkat dan silangkan kedua kaki anda dari lantai.
Angkat tubuh Anda ke atas dan tahan 1-2 detik.
Kembali ke posisi awal.
Otot Forearms
Forearm atau bagian lengan bawah memang tidak sepopuler otot bicep dan tricep. Sebanding dengan otot yang lain, otot forearms juga sama-sama terhubung dan bekerja sama satu sama lainnya untuk menimbulkan sebuah gerakan tangan dan lengan. Otot forearm yang dilatih dengan baik akan menambah kekuatan genggaman atau cengkeraman tangan anda. Berikut adalah rekomendasi gerakan latihan bagi Anda yang ingin melatih otot forearms dengan konsisten.
Preacher Barbell Curl
Ambil posisi duduk dengan punggung tegak.
Sejajarkan kaki dengan lantai.
Tempelkan Lengan atas pada bantalan Preacher Barbell Curl.
Hadapkan telapak tangan ke atas.
Posisi lengan memegang stang EZ bar di bawah.
Posisi siku sedikit ditekuk dan menempel pada bantal yang tersedia.
Angkatlah Stang EZ bar ke atas dengan posisi siku tetap menempel pada bantal yang tersedia.
Tarik nafas saat menurunkan beban dan hembuskan nafas saat mengangkat beban.
Palms Down Wrist Curl
Duduk bersimpuh (kaki menekuk seperti posisi duduk orang jepang) menghadap bench latihan.
Genggam Barbell dengan posisi telapak tangan menghadap ke arah bawah.
Tempelkan Kedua siku pada bench.
Naikkan lengan Anda ke atas tanpa mengangkat siku.
Tahan untuk beberapa saat.
Ulangi latihan beberapa kali.
Dumbell Push Up
Ambil posisi mau push up.
Pegang barbel dengan kedua tangan dan gunakan barbel untuk bertumpu pada lantai.
Lakukan gerakan push up seperti biasa.
Sekarang anda sudah tau struktur otot yang ada pada lengan. Kombinasikan latihan anda dengan melatih semua jenis otot lengan, jangan lupa lakukan pemanasan sebelum latihan. Latihan yang baik adalah latihan yang konsisten setiap hari, lakukan mulai sekarang ya!
Cara Membentuk dan Membesarkan otot Lengan – Mempunyai lengan yang kekar dan atletis merupakan impian hidup sebagian besar pria di era modern ini. Tujuannya tidak lain untuk memikat wanita idaman, seperti burung merak yang memekarkan sayapnya untuk memikat betina, Anda juga bisa menunjukan otot kekar anda untuk menarik perhatian si dia.
Banyak cara yang dilakukan oleh para pria demi mendapatkan lengan kekar dambaannya, termasuk salah satunya dengan nge Gym. Dengan membayar membership seharga 100ribuan anda sudah bisa memiliki tubuh ideal. Namun tidak semuanya memiliki waktu untuk nge Gym, mungkinkah anda salah satunya?
Jika anda ingin memiliki lengan yang kekar tapi tidak memiliki banyak waktu luang untuk nge Gym, anda tidak perlu khawatir, karena pada dasarnya membentuk otot lengan bisa dilakukan dari rumah. Anda bisa mempraktekan sebagian dari 23 Tips sederhana berikut ini:
Kenyataannya otot lengan lebih mudah untuk dibentuk dibandingkan dengan otot perut atau otot dada. Karena pada dasarnya, otot lengan tidak mengandung banyak lemak seperti perut.
Jika anda ingin membentuk dan memperbesar otot lengan di rumah, anda hanya memerlukan dumbbell sebagai alat tambahan.
Latihan-latihan yang bisa anda lakukan dirumah antara lain : Arm Circle, Pull Up, Push Up, Chin Up, Dumbbell Push Up, Dumbbell Regenerade Row, Concentration Curl, Bench Dips, Weightened Bench Dips, Overhead Dumbbell Extension, Tricep Kick Back, Tricep Push Back, Hammer Curl, Front Double Raise, Shoulder Press
Jika otot anda sudah berbentuk dan ingin latihan yang lebih advanced, sebaiknya anda gabung membership gym, karena selain peralatan yang lengkap, anda juga bisa bertanya ke trainer atau teman seperjuangan.
Beberapa latihan yang dapat anda lakukan di gym: Cable Wrist Curl, Palms Down Wrist Curl, Preacher Curl, Close Grip Barbell, Barbell Biceps Curl, Wrist Roller, Tricep Press Down, Dumbbell Lying Lateral Raise, Ring Dips.
Berikut ini adalah 23 tips cara membentuk dan membesarkan otot lengan:
1) Arm Circle
Arm Circle
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Arm Circle :
Anda harus berdiri dengan tegak
Buka kaki anda selebar bahu
Rentangkan kedua lengan anda
Putar lengan anda 360 derajat atau seperti huruf O
Ulang selama 20 kali sebanyak 4 set
2) Push Up
Push Up
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Push Up :
Letakkan tangan anda selebar bahu
Gunakan ujung jari kaki untuk menahan badan anda
Tubuh harus lurus
Dorong bahu sampai dada hampir menempel ke ubin dan lengan ke bawah
Balik ke posisi awal
Ulang selama 20 kali sebanyak 4 set
3) Dumbbell Push Up
Dumbbell Push Up
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Dumbbell Push Up:
Posisi seperti push up
Gunakan dumbbell / barbel sebagai tumpuan
Lakukan gerakan seperti pushup
4) Dumbbell Regenerade Row
Dumbbell Regenerade Row
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Dumbbell Regenerade Row:
Posisi seperti Dumbbell Push Up
Angkat badan ke atas dengan salah satu lengan mengangkat dumbell
Balik ke posisi awal
Ulangi sebanyak 10 kali
5) Concentration Curl
Concentration Curl
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Concentration Curl :
Latihan dengan posisi duduk
Sejajarkan kaki dengan lantai
Buat tumpuan dengan menempelkan siku pada paha
Pegang dumbell di satu lengan
Angkat dumbel sambil menjaga siku agar tidak bergerak
6) Bench Dips
Bench Dips
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Bench Dips :
Cari bangku kosong, lalu letakan kedua tangan pada bangku
Dorong badan ke bawah
Tahan sebentar
Balik ke posisi awal
7) Tricep Overhead Dumbbell Extension
Tricep Overhead Dumbbell Extension
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Overhead Dumbbell Extension :
Boleh dengan posisi duduk atau berdiri
Genggam dumbell atau barbel di atas kepala
Turunkan barbel ke arah belakang kepala sampai siku menghadap ke atas
Lalu angkat dan luruskan lengan anda di atas kepala
8) Weighted Bench Dip
Weighted Bench Dip
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Weighted Bench Dip :
Gunakan 2 bangku sebagai alat bantu
Buat badan speerti huruf J dalam posisi tidur
Turun dan angkat badan secara pelan
Angkat dengan kekuatan lengan
9) Cable Wrist Curl
Cable Wrist Curl
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Cable Wrist Curl :
Posisi duduk menghadap cable machine
Tempelkan kedua siku pada paha, jadikan sebagai tumpuan
Genggam pegangan pada machine kabel
Telapak tangan mengarah ke atas
Tarik pegangan ke atas
Jangan sampai siku anda ikut terangkat
Tahan posisi ini beberapa detik
10) Palms Down Wrist Curl
Palms Down Wrist Curl
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Palms Down Wrist Curl :
Ambil posisi duduk sambil bersimpuh
Tumpu dengan kedua siku
Pegang barbel dengan tangan mengarah ke bawah
Angkat tangan ke atas tapi jangan buat siku ke angkat
Tahan beberapa detik
11) Preacher Curl
Preacher Curl
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Preacher Curl :
Duduk di tempat preacher curl
Pegang dumbell/barbell
Hadapkan tangan ke atas
Letakan siku di tempat preacher curl
Angkat dumbell/barbell secara perlahan
12) Tricep Kick Back
Tricep Kick Back
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Tricep Kick Back :
Tekuklah salah satu lutut anda
Pegang dumbell dengan tangan lalu gerakan ke depan dan belakang
Ulang sebanyak 20 kali dalam 4 set
13) Pull Up
Pull Up
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Pull Up :
Pegang palang dengan kedua tangan yang lurus selebar bahu
Tarik badan ke atas tanpa menggunakan bantuan kaki, lakukan sampai dada menyentuh palang.
Turunkan badan kembali ke posisi awal
Ulangi sampai tangan terasa keram
14) Close Grip Barbell
Close Grip Barbell
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Close Grip Barbell :
Berdiri dengan tegak
Genggam barbel dengan kondisi tangan saling berdekatan
Hadapkan tangan ke atas
Angkat barbel ke arah dada
Tahan selama beberapa detik
Ulangi beberapa kali
15) Shoulder Press
Shoulder Press
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Shoulder Press :
Posisi berdiri tegak
Sejajarkan kaki dengan bahu anda
Ambil barbel, lalu angkat ke atas
Ulangi sebanyak 20 kali dalam 4 set
16) Tricep Push Back
Tricep Push Back
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Tricep Push Back :
Berdiri tegak, buka kaki sedikit
Tekuk lutut anda sedikit
Gunakan barbel ke depan dan belakang bergantian
Ulang sebanyak 30 kali dalam 4 set
17) Hammer Curl
Hammer Curl
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Hammer Curl :
Ambil posisi tegak berdiri
Pegang barbel dengan tangan lurus ke bawah
Angkat barbel dan tekuk kedua tengan
18) Front Dumbbell Raise
Front Dumbbell Raise
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Front Dumbbell Raise :
Ambil posisi tegak berdiri
Kedua tangan pada posisi lurus dan memegang barbel
Angkat barbel ke depan sampai sejajar dengan bahu
Turunkan barbel
Lakukan berulang kali
19) Barbell Biceps Curl
Barbell Biceps Curl
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Barbell Biceps Curl :
Berdiri dengan tegak
Luruskan lengan ke bawah dan pegang barbel
Angkat barbel sampai sejajar dengan dada
20) Wrist Roller
Wrist Roller
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Wrist Roller :
Luruskan kedua tangan ke depan sambil memegang wrist roller
Hadapkan tangan ke bawah
Putar pegangan wrist roller secara bergantian
21) Tricep Press Down
Tricep Press Down
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Tricep Press Down :
Atur posisi lengan seperti pada gambar
Tarik ke bawah dengan sekuat tenaga sampai lengan menjadi lurus
22) Dumbbell Lying Lateral Raise
Dumbbell Lying Lateral Raise
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Dumbbell Lying Lateral Raise :
Posisikan tubuh anda dalam posisi tidur tengkurap
Pegang barbel dengan kedua tangan anda
Angkat dumbel sampai sejajar dengan tubuh
Tahan beberapa detik
23) Ring Dips
Latihan untuk membentuk otot lengan dengan Ring Dips :
Pegang ring dengan erat
Angkat dan silangkan kaki anda
Angkat tubuh secara perlahan
Tahan tubuh anda untuk beberapa detik
Turunkan tubuh ke posisi awal
***
Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan semua latihan secara konsisten dan rutin setiap hari. Semuanya butuh proses, ada usaha ada hasil, anda tidak bisa mengharapkan hasil bagus jika anda ber malas-malasan dalam latihan. Demikian 23 cara membesarkan otot lengan yang saya rangkum khusus untuk anda, selamat mencoba!
Bolu kukus merupakan kue tradisional Indonesia yang disukai anak-anak hingga lansia. Rasanya yang lembut ketika dimakan merupakan salah satu ciri khas dari bolu kukus sendiri. Sama seperti makanan lainnya, bolu kukus juga memiliki banyak kreasi resep bolu kukus dari yang sederhana hingga bermacam-macam.
Bolu kukus juga termasuk camilan wajib yang disajikan ketika ada acara spesial. Kue yang satu ini sangatlah mudah untuk dibuat dirumah sendiri dengan bahan yang sederhana serta peralatan seadanya. Bolu kukus termasuk dalam kue basah yang bisa bertahan cukup lama dibanding dengan kue lainnya.
Karena semakin banyak peminatnya pastinya resep bolu kukus berkembang menjadi banyak. Tentunya resep membuat bolu kukus tersebut mudah untuk dipelajari dan dipraktekkan dirumah masing-masing. Mau tahu resep bolu kukus yang menarik dan mudah dibuat?. Ikuti resepnya berikut ini.
Resep Bolu Kukus Rasa Cokelat
Bolu kukus sangatlah cocok disajikan untuk para tamu ketika ada acara spesial. Pasalnya teksturnya yang lembut dan kandungan karbohidrat nya yang membuat cepat kenyang pastinya sangat disukai banyak orang. Disini saya menyajikan salah satu kreasi resep bolu kukus yang mudah, berikut langkah membuatnya.
Bahan yang diperlukan: – Telur 2 butir – Gula pasir 80 gram – Cokelat bubuk 20 gram – Pengembang kue ½ sendok teh – Bakig powder ¼ sendok teh – Minyak 70 mililiter – Susu kental manis rasa coklat 1 bungkus
Langkah membuat: 1. Langkah pertama mixer pengembang kue, telur dan gula hingga mengembang, jika tak punya mixer bisa dikocok dengan alat manual. 2. Kedua, masukkan tepung terigu, baking soda dan coklat bubuk, mixer lagi hingga mengembang. 3. Ketiga, masukkan susu kental manis rasa coklat lanjut masukkan minyak. Mixer sebentar saja setelah itu lanjutkan dengan spatula. 4. Jika sudah mengembang tuang adonan ke loyang atau cetakan kue jika anda menghendaki. 5. Panaskan panci untuk mengukus, lalu masukkan adonan tadi dan kukus selama 30 menit. Cek dahulu menggunakan tusuk gigi, tusukkan ke adonan kue, apabila masih lengket berarti masih belum matang. 6. Jika sudah matang keluarkan dari panci lalu diamkan sebentar dan potong bolu kukus menjadi 2 bagian atau lebih sesuai selera anda. 7. Terakhir oleskan butter cream dan beri topping diatasnya agar terlihat lebih menarik.
Melihat salah satu kreasi resep diatas tentunya anda masih belum puas kan, dibawah ini saya masih memiliki kreasi resep bolu kukus yang lebih menarik lagi. Jangan sampai ketinggalan.
Resep Bolu Kukus Warna-Warni
Bolu kukus sekarang juga tak mau kalah dengan kue-kue mahal yang dijual ditoko kue, kini bolu bisa disulap menjadi kue mahal sama seperti kue yang ada ditoko-roko. Tak perlu khawatir karena resep bolu kukus ternyata bisa dikreasikan menjadi bolu kukus warna-warni, cara membuatnya mudah banget kog. Simak resepnya dibawah ini.
Bahan yang diperlukan: – Tepung terigu 100 gram – Gula pasir 150 gram – Coklat putih 50 gram – Susu bubuk 20 gram – Baking powder 1 sendok teh – Santan 65 mililiter – Susu kental manis 2 sendok makan – Telur 4 butir – Pewarna makanan
Langkah membuat: 1. Langkah yang harus anda lakukan terlebih dahulu adalah mixer telur, gula pasir, dan baking powder sampai mengembang. 2. Setelah mengembang masukkan susu bubuk dan tepung terigu lalu mixer kembali dengan kecepatan rendah. 3. Matikan mixer lalu tambahkan santan, coklat dan susu kental manis, aduk menggunakan spatula. 4. Bagi adonan menjadi 2 atau 3 adonan dan letakkan pada wadah yang berbeda. Masukkan pewarna manakan yang berbeda disetiap wadah. 5. Siapkan loyang lalu tuangkan satu persatu adonan yang beda warnanya, lalu kukus adonan selama 15 menit bila dites dengan tuduk gigi masih lengket anda bisa memasaknya lagi hingga benar-benar tidak lengket. 6. Apabila sudah matang angkat dan sajikan.
Agar lebih nikmat anda bisa menyajikan bolu kukus warna-warni berdampingan dengan teh hangat, pastinya keluarga anda akan suka dengan bolu kukus tersebut. Resep bolu kukus diatas sangatah mudah cara membuatnya, sebenarnya sama saja sih dengan resep bolu kukus diatasnya, yang membedakan hanyalah rasanya.
Resep Bolu Kukus Rasa Pandan
Pasti anda sudah tidak asing dengan makanan yang satu ini, yaa pastinya bolu kukus pandan. Bolu kukus pandan sudah sangat populer ditelinga masyarakat indonesia. Bolu kukus ini sangat cocok untuk dijadikan cemilan dan juga cocok untuk dijadikan hidangan untuk menjamu tamu. Daripada penasaran cara membuatnya, mari kita simak resep bolu kukus rasa pandan dibawah ini.
Bahan yang diperlukan: – Tepung terigu 250 gram – Gula pasir 180 gram – Garam ½ sendok teh – Baking soda ½ sendok teh – Baking powder ½ sendok teh – ½ sendok teh pasta vanilla – Air pandan 100 cc – Santan kelapa 100 cc – Telur 2 butir
Langkah membuat: 1. Langkah pertama rebus air santan dengan gula dan garam. Akan tetapi jangan direbus hingga panas cukup sampai garam dan gulanya larut bersama santan. 2. Campur baking powder, air pandan, tepung terigu, baking soda dan kuning telur menggunakan mixer sampai mengembang. 3. Siapkan cetakan, lalu tuangkan adonan ke dalam cetakan dan kukus selama kurang lebih 20 menit. 4. Cek apakah masih lengket atau tidak. Bila sudah tidak lengket angkat dan sajikan.
Itulah beberapa kreasi resep bolu kukus yang menarik dan pastinya mudah untuk dibuat. Daripada beli mendingan buat sendiri dirumah dengan resep diatas. Bukan orang Indonesia kalo belum makan bolu kukus. Cobain resepnya dirumah yaa bunn.
Resep Pisang coklat merupakan salah satu menu pilihan masyarakat indonesia, pasalnya menu yang satu ini sangatlah mudah dibuat, selain itu bahan untuk membuatnya pun mudah untuk didapat. Pisang coklat adalah salah satu olahan dari buah pisang yang kini banyak disukai oleh orang dewasa bahkan anak anak.
Pisang coklat adalah pisang yang dibalut dengan kulit lumpia yang coklatnya lumer ketika digoreng. Agar hasilnya lebih memuaskan anda juga harus memilih pisang yang tepat, sperti pisang kepok, pisang uli, pisang nangka, dan juga pisang tanduk. Pisang pisang tersebut memiliki tekstur yang padat dan agak keras yang cocok untuk dijadikan bahan membuat pisang coklat.
Resep Pisang Coklat Keju
Coklat merupakan makanan kesukaan banyak orang yang dapat mengembalikan mood yang hilang. Apalagi jika coklat ini dikombinasikan dengan pisang, pasti banyak peminatnya. Masih bingung cara membuatnya?. Yuk simak resep pisang coklat keju berikut.
Bahan yang diperlukan: – Pisang kepok 1 sisir – Tepung terigu 100 gram – Margarin 3 sendok makan – Garam – Keju parut – Gula – Susu kental manis rasa coklat – Coklat blok yang sudah diparut – Air – Minyak goreng
Langkah membuat: 1. Ambil wadah lalu campur margarin, garam, gula, tepung terigu dan juga air dalam satu wadah lalu aduk hingga rata dan teksturnya berubah menjadi sedikit kental. 2. Ambil pisang lalu kupas dan potong kecil kecil lalu masukkan ke dalam adonan tepung yang telah dibuat tadi. Aduklah hingga rata. 3. Siapkan wajan diatas kompor, lalu tuangkan minyak goreng secukupnya dan nyalakan apinya. Setelah minyak gorengnya panas masukkan pisang goreng dan goreng hingga warnanya berubah menjadi kecoklatan. Goreng dengan api yang kecil agar tidak gosong kulit luarnya. 4. Angkat lalu letakkan diatas piring saji. 5. Taburkan coklat dan keju yang sudah diparut diatasnya. Agar rasanya makin manis beri susu kental manis juga diatasnya. 6. Pisang coklat keju siap untuk dihidangkan. Bagi anda yang suka buah pisang jangan dimakan langsung, cobalah untuk diolah dengan resep diatas. Pasti rasanya akan lebih nikmat dari pada dimakan langsung. Buruan cobain resepnya.
Resep Pisang Coklat Kulit Dadar Gulung
Pernahkah anda melihat atau makan dadar gulung?, dadar gulung biasanya berisi kelapa, namun kali ini ada variasi baru yaitu resep pisang coklat kulit dadar gulung. Maksudnya pisang coklat yang dibalut dengan kulit dadar gulung. Penasaran dengan resepnya? Yuk simak resepnya dibawah.
Bahan yang diperlukan untuk kulit: – Tepung terigu 250 gram – Telur 2 butir – Gula pasir 2 sendok makan – Garam 2/3 sendok teh – Pasta coklat – Air 550 ml – Minyak sayur 30 ml
Bahan untuk vlaCoklat: – Coklat batang 50 gram – SKM coklat 70 gram – Gula pasir 1 sendok makan – Air matang 200 ml – Tepung terigu 1 sendok makan (larutkan dengan air)
Bahan Lain yang diperlukan: – Pisang 10 buah – Plastik perekat ukuran 10.10 sebanyak 25 buah
Bahan yang diperlukan untuk garnis: – Keju – Cerry
Langkah membuat: 1. Terlebih dahulu buatlah vla dengan campur semua bahan kecuali tepung terigu. 2. Siapkan panci lalu tuang vla dan masak hingga mendidih 3. Selanjutnya masukkan tepung terigu yang sudah dilarutkan, aduk perlahan hingga mengental, angkat dan dinginkan. 4. Setelah itu buat adonan untuk kulit dengan aduk semua bahan dalam satu wadah menggunakan mixer, tuangkan air sedikit demi sedikit. Saring dan diamkan selama 10-15 menit. 5. Kupas dan potong pisang menjadi 2 bagian pipih. Lalu kukus sebentar. Setelah itu goreng. Angkat dan tiriskan. 6. Untuk membuat kulit dadar gulung coklat, olesi teflon dengan margarin, tuangkan satu sendok sayur ke teflon usahakan teflonnya yang anti lengket, tidak usah dibalik langsung angkat. 7. Letakkan kulit lalu letakkan pisang dan siram dengan vla lalu lipat seperti membuat dadar gulung. 8. Sajikan diatas piring lalu beri parutan keju dan juga cerry diatasnya. Pisang coklat dadar gulung siap dihidangkan.
Unik dan cukup mudah kan cara membuatnya. Untuk para ibu yang suka masak mending cobain resep pisang coklat dadar gulung yang satu ini dirumah.
Resep Pisang Coklat Crispy
Pisang goreng juga bisa dijadikan pisang crispy. Biasanya sring ditemukan dipenjual pisang goreng pasir crispy, topingnya pun juga bermacam macam, mulai dari coklat, keju strawberi dan lain lain. Daripada beli mendingan buat sendiri dirumah, selain rasanya akan lebih memuaskan tentunya anda juga akan mendapat ilmu cara membuatnya. Yuk simak resep pisang coklat crispy yang renyah dibawah.
Bahan yang diperlukan: – Pisang kepok 3 buah – Tepung terigu 3 sendok makan – Telur ayam 1 butir – Air 50 cc – Gula pasir – Garam – Tepung roti kasar – Meisess – Minyak goreng
Langkah membuat: 1. Langkah pertama campur telur, gula pasir, air, garam, dan tepung terigu. Aduk hingga rata. 2. Baluri pisang dengan adonan basah terlebih dahulu, selanjutnya lumuri dengan tepung roti. 3. Goreng hingga berwarna kecoklatan. Angkat dan tiriskan agar tidak berminyak. 4. Letakkan diatas piring lalu beri taburan meisess diatasnya. 5. Pisang crispy siap untuk dihidangkan.
Pisang tak hanya dibuat pisang goreng saja kan?. Selain pisang goreng, pisang bisa diolah dengan resep makanan lain seperti resep pisang coklat keju, pisang coklat dadar gulung dan juga pisang coklat crispy. Sebenarnya tak hanya itu saja, masih banyak olahan yang menggunakan bahan dasar pisang. Namun tidak ada salahnya apabila anda mencoba dahulu resep pisang coklat diatas.
Jenis Bahan Kain Kaos yang akan dijelaskan pada artikel ini biasanya digunakan untuk kaos oblong atau kaos tipe T-Shirt. Untuk kaos berkerah seperti jenis polo atau polo shirt biasanya menggunakan kain rajutan cotton pique / lacoste.
Jenis bahan kain kaos yang digunakan untuk jenis jaket seperti cardigan, jumper dan hoodie biasanya menggunakan bahan fleece. Jika Anda ingin pakaian yang nyaman ketika dikenakan, pilihlah bahan asli 100% katun.
Jenis Bahan Kain Kaos yang Biasa Digunakan Untuk Konveksi
1. KATUN (combed 20s, 24s, 30s)
Bahan katun combed dibuat dari 100% serat kapas murni. Bahan combed memiliki karakteristik yang halus, nyaman, dingin dan menyerap keringat ketika dikenakan. Tentunya hal ini membuat katun combed sangat cocok digunakan pada negara dengan iklim tropis seperti Indonesia.
Kain combed memiliki serat benang yang halus sehingga ketika dijadikan pakaian akan tampak lebih rata dan rapih. Di pasaran sendiri tersedia beberapa jenis kain combed yang dibedakan berdasarkan jenis benang yang digunakan dan setting gramasinya (gr/m2).
Dalam artikel ini akan dibahas tentang 3 varian combed, diantaranya adalah combed 20s, 24s dan 30s. Hal yang membedakan dari ketiganya adalah tingkat ketebalannya, kain 20s merupakan yang paling tebal sementara 30s paling tipis.
Jenis bahan kain kaos yang menjadi favorit para pelaku usaha distro adalah cotton combed 20s, karena selain harga yang murah, kain ini juga sangat nyaman ketika digunakan.
2. CARDET (20s, 30s)
Cardet merupakan kain yang memiliki serat benang kurang halus jika dibandingkan dengan combed. Karena itu pakaian yang dihasilkan dari cotton cardet menjadi kurang rata dan halus. Bisa dibilang, kain cardet adalah KW 1 dari combed.
Namun karena harganya yang relatif murah, kain cardet tetaplah digunakan untuk menyasar pasar menengah ke bawah, seperti sereagam buruh, kaos oblong olahraga dan kaos pabrik.
3. POLYESTER dan PE
POLYESTER merupakan jenis bahan kain kaos serat sintesis yang terbuat dari bahan ester (hasil sampingan dari minyak bumi yang digunakan sebagai pembuat bahan serat fiberpoly). Dibandingkan dengan 2 bahan katun yang sudah dibahas sebelumnya, bahan polyster sangatlah panas ketika dikenakan.
4. TC (TETERON COTTON)
Seiring dengan semakin majunya teknologi dibidang industri terutama pada bidang pengolahan kain, munculah sebuah kain yang merupakan hasil percampuran antara cotton dengan polyster.
Bahan kain ini disebut TC atau Teteron Cotton. Teteron Cotton merupakan hasil gabungan antara 35% cotton combed dan 65% polyester.
TC ini mirip seperti PE, terasa panas ketika dikenakan dan memiliki kemampuan menyerap keringat yang buruk. Kelebihan dari bahan TC ini adalah tidak mudah melar dan tahan kusut walaupun sudah lama digunakan.
5. VISCOSE
Viscose atau lebih dikenal dengan nama rayon merupakan bahan serat sintesa celuosa organic (buatan manusia) yang umum digunakan sebagai bahan kain. Teksturnya mirip seperti kapas dan biasanya dipakai untuk menambah kecerahan terhadap warna dan kenyamanan pada serat sintesis.
Serat Viscose juga memiliki tingkat kelembapan yang lebih tinggi dan kecermelangan warna lebih baik dibandingkan kapas. Selain itu, serat viscose juga lebih lembut dari kapas. Karenanya, kain yang terkesan mewah ini memiliki harga lebih mahal dan jarang tersedia di pasaran.
6. CVC ( COTTON VISCOSE)
CVC atau Cotton Viscose merupakan campura dari 45% viscose dan 55% cotton combed. Bahan ini memiliki kelebihan dibanding bahan lainnya karena tingkat penyusutan polanya (shrinkage) lebih kecil dibanding cotton. Bahan ini juga mampu menyerap keringat sehingga nyaman untuk digunakan.
7. HYGET
Hyget merupakan bahan yang dibuat dari plastik dan ketebalannya sangat tipis. Karena itu kain Hyget memiliki harga yang cukup murah. Karakteristik yang demikian membuat kain hyget tidak layak untuk dijadikan kaos.
Bahan ini biasanya digunakan untuk mencetak kaos dalam jumlah sangat besar dengan dana yang kecil. Seperti pembuatan kaos partai untuk kepentingan kampanye politik.
Jika Anda ingin membuat kaos yang nyaman dengan harga terjangkau, kunjungi konveksi kaos terpercaya.
Rambut adalah mahkota yang menghiasi dan mempercantik tampilan Anda. Rambut perlu dirawat dengan benar dan dipotong sesuai model rambut pendek wanita yang pas sehingga dapat memaksimalkan kecantikan Anda.
Rambut juga merupakan bagian tubuh yang digemari kaum pria, pasangan Anda pasti pernah membelai atau mencium mesra rambut Anda. Jika tidak, mungkin Anda bisa mempertimbangkan mencari orang lain sebagai pendamping.
Banyak sekali model potongan rambut yang bisa Anda coba, salah satu model rambut yang paling digemari ialah model rambut pendek dan lurus. Model rambut ini digemari karena dapat memberikan kesan energik dan mandiri tanpa menghilangkan sifat feminim pada wanita.
Model rambut pendek dapat disesuaikan sesuai selera namun jangan lupa mempertimbangkan kecocokannya dengan wajah Anda agar tampilan dari potongan rambut tampak sempurna. Kalau bingung memilih model rambut pendek wanita yang sesuai, Anda bisa berkonsultasi dengan ahli/penata rambut di kota tempat tinggal Anda.
Rambut panjang dapat membuat Anda terlihat lebih anggun, namun bukan berarti model rambut pendek tidak terlihat demikian. Wanita berambut pendek juga dapat tampil angun dan menawan asal model rambutnya sesuai.
Bagi wanita yang aktivitasnya tinggi, model rambut pendek wanita dapat membuatnya terlihat lebih segar, selain itu rambut pendek juga mudah untuk diatur.
Gaya rambut pendek wanita kini menjadi incaran para kaum hawa. Banyak sekali wanita yang merasa lebih percaya diri jika tampil dengan rambut pendek.
Selain itu banyak juga kaum adam yang merasa bahwa wanita berambut pendek terlihat lebih eksotis dan menawan. Tak salah jika dibilang rambut pendek dapat memberikan banyak keuntungan bagi pemiliknya.
Selain terlihat lebih ‘pede’, wanita dengan model rambut pendek juga bisa lebih leluasa dalam beraktivitas tanpa takut terlihat kusut.
Selain itu ada juga beberapa alasan mengapa banyak wanita yang lebih memilih tampil dengan rambut pendek. Simak penjelasannya berikut ini:
4 Alasan Wanita Memilih Tampil dengan Rambut Pendek
Terlihat lebih berbeda
Wanita memang paling benci kalau dianggap pasaran, karena itu banyak wanita lebih suka model rambut pendek wanita. Karena gaya rambut pendek ini berbeda dari mayoritas wanita pada umumnya yang lebih suka berambut lurus dan panjang. Melawan arus seperti ini juga memilki efek positi, salah satunya ialah Anda jadi terlihat menonjol dibanding yang lain.
Meningkatkan kepercayaan diri
Gaya rambut model baru ini membuat wanita lebih percaya diri dan bisa menarik perhatian banyak orang terutama pria macho yang terkesan bad boys.
Alasan kesehatan
Salah satu alasan untuk memendekkan rambut ternyata adalah faktor kesehatan. Rambut pendek membuat sirkulasi udara lebih mudah masuk dan menyentuh kulit kepala sehingga Anda bisa terhindar dari ketombe.
Mudah untuk diatur Bagi wanita karir memiliki rambut pendek merupakan sebuah keharusan, karena rambut pendek mudah diatur, tidak ribet dan juga dapat meningkatkan performa kerja bagi wanita karir. Rambut pendek juga melambangkan kebebasan dalam berekspresi.
Karena itu banyak wanita karir yang memilih memotong rambutnya menjadi pendek. Tapi jika Anda menginginkan rambut sehat dan tampil cantik dimata sang pencipta, maka hijab merupakan kewajiban.
Berikut kami tampilkan beberapa contoh model rambut pendek yang dapat Anda jadikan referensi sebelum memutuskan untuk merubah gaya rambut. Tatanan rambut dibawah ini cukup terkenal diberbagai belahan dunia, diantaranya adalah:
1. Model Rambut Pendek Wanita Bob
Gaya rambut model bob ini dari dahulu memang sudah terkenal. Model ini cocok untuk wanita seperti Anda yang mendambakan rambut pendek yang segar ketika dipandang.
Modelnya yang sedeherana membuat Anda makin adem ketika dipandang. Bagi Anda yang memiliki wajah oval, sisakan layer rambut Anda ketika dipotong.
Dengan model rambut terbaru ini Anda tetap terlihat anggun walaupun berambut pendek. Model rambut ini banyak dipakai oleh polwan dan wanita militer lainnya.
Gaya rambut ini menaikan jumlah rambut pada sebagian sisi kepala. Sebaiknya Anda aplikasikan gaya rambut ini sesuai selera.
2. Model Rambut Pendek Wanita Asimetris Layer
Model rambut terbaru wanita ini menonjolkan sisi simetris rambut pada sisi kiri dan kanan. Model rambut terbaru ini pernah dipakai oleh maia Ahmad ketika masih berduet dengan Mulan Kwok dalam Duo Ratu.
Potongan rambut ini membiarkan salah satu sisinya pendek sementara sisi lainnya panjan namun tetap memberikan kesan feminim. Potongan ini juga dapat memberikan kesan cantik, tendy dan gaya. Model ini sangat cocok jika Anda pakai untuk bekerja di lingkungan perkantoran.
3. Gaya Rambut Short Ombre Hair
Ombre hair adalah model rambut yang lagi ngetrend sekarang ini. Banyak selebriti dari dalam maupun luar negeri yang memakai gaya rambut ini. Ombre merupakan istilah bagi rambut yang memiliki gradasi warna, misalnya saja dari warna coklat ke pirang.
Model rambut ini juga cocok diaplikasikan pada rambut panjang maupun pendek. Meskipun begitu, umumnya gaya rambut ini biasa ditemui pada wanita berambut panjang. Bagi Anda yang memiliki rambut pendek model rambut terbaru ombre ini tetap menarik untuk dipandang. Saran kami, sebaiknya Anda mengunjungi penata rambut kenamaan agar hasilnya cantik dan menarik.
Model rambut pada gambar berikut dapat Anda jadikan inspirasi untuk mempercantik gaya rambut pendek Anda. Model ini sesuai bagi Anda yang hobi traveling keliling dunia, karena akan tampak cantik ketika Anda berfoto disepanjang perjalanan. Warnanya juga dapat Anda sesuaikan dengan karakter, bagi Anda yang berkarakter lembut sebaiknya gunakan warna lembut pula.
Bagi Anda yang ingin mengkombinasikan gaya rambut ombre dengan rambut pendek, sebaiknya potong rambut sebahu lalu sesuaikan dengan rambut Anda. Keunggulan dari model rambut ombre ini adalah keunikan yang tiada duanya. Model ini juga terbukti menjadi trend bagi beberapa selebriti papan atas Drew Barrymore, Halle Berry and Jessica Alba.
4. Model Rambut Edgy Bob
Gaya rambut edgy bob ini sangat cocok bagi Anda yang berambut tipis dan ikal. Panjangkan rambut Anda sampai sedikit di bawah bahu agar rambut tipis Anda terasa ringan dan terlihat cantik.
Model rambut ini juga digemari karena mudah diatur. Bagi Anda yang memiliki rambut berwarna hitam, sebaiknya warnai rambut Anda jika ingin menggunakan model rambut terbaru wanita edgy bob ini.
Model rambut wanita ini juga merupakan gaya rambut wanita yang paling awet diterkam waktu. Wanita penggemar model rambut sebahu ini berasal dari berbagai generasi dan usia. Jika rambut Anda lurus sebahu, model rambut edgy bob ini merupakan pilihan tepat.
Rambut lurus sebahu dan wajah bulat merupakan pasangan serasi bagi gaya rambut wanita edgy bob ini. Model rambut wanita ini dapat menyamarkan wajah chubby Anda yang menggemaskan.
Selain cocok untuk Anda yang berambut lurus, model rambut ini juga cantik dikenakan wanita berambut ikal. Keuntungan model rambut ini adalah perawatannya yang mudah dan tidak memakan waktu lama.
5. Model Rambut Sebahu Messy Haircut
Rambut messy atau acak-acakan sangat cocok digunakan oleh Anda yang berambut tipis dan memang menyukai model rambut sebahu ini. Penataannya terlihat berbeda dengan model lainnya, rambut Anda dibiarkan panjang di salah satu sisi dan di sisi lainnya dibiarkan pendek. Model rambut wanita ini juga termasuk jajaran gaya rambut trendy dan gaya pada tahun ini.
6. Style Rambut Mid Length Cuts
Potongan rambut ini sangat cocok digunakan untuk Anda yang menyukai rambut poni. Gaya rambut ini meninggalkan kesan bahwa Anda seorang yang mandiri namun tetap anggun dan cantik untuk dilihat. Anda yang memiliki wajah lebar dan kotak sangat cocok menggunakan potongan rambut ini.
Ada beberapa pilihan poni yang dapat dipilih diantaranya adalah poni depan dan poni samping. Keduanya sama-sama bagus dan cantik, tinggal disesuaikan dengan selera dan wajah Anda. Untuk mempercantik penampilan, Anda juga bisa menambahkan beberapa aksesoris seperti pita dan bando.
7. Model Rambut Terbaru Short Is Sweet
Model rambut ini merupakan gaya rambut wanita yang umum ditemui pada artis-artis Korea. Wajah oriental yang dikombinasikan dengan model rambut sebahu short is sweet, Anda akan terlihat lebih manis dan cantik secara alami. Model ini juga membuat Anda terlihat elegan sekaligus anggun.
8. Potongan Rambut Pendek Layer Stylish
Model rambut wanita sebahu ini sangat trendy dan biasa dipakai oleh kalangan selebriti. Gaya rambut ini dibuat mengerucut dan melengkung pada bagian bawah. Potongan rambut ini juga biasa dipakai oleh para selebriti tanah air maupun mancanegara. Model rambut pendek sebahu ini cocok digunakan oleh siapa saja.
9. Model Rambut Pendek Pixie
Model potongan rambut pixie merupakan gaya rambut wanita yang dapat membuat Anda terlihat casual dan stylish. Model rambut ini terlihat menyerupai potongan rambut laki-laki. Anda akan terlihat lebih berani dan elegan dengan model rambut ini. Gaya rambut ini tebal keatas dan tipis ke bawah.