Lari merupakan cabang olahraga tertua di dunia. Olahraga ini sudah dikenal manusia sejak zaman dahulu. Olahraga ini menjadi favorit bagi Anda yang ingin meningkat stamina atau membakar kalori. Lari cukup mudah dilakukan, Anda bisa berlari pagi sambil menghirup udara segar maupun datang ke taman kota yang menyediakan track untuk berlari.
Perlombaan lari sendiri dibagi menjadi 2 bagian, yaitu lari jarak pendek dan lari jarak panjang. Lari jarak pendek atau sprint menempuh jarak antara 50m sampai 400m. Komponen paling penting dalam lari jarak pendek adalah kecepatan. Lari jarak jauh atau marathon menempuh jarak 42km dan bisa dilakukan di jalan raya atau luar jalan raya. Selain itu ada juga perlombaan lari yang disebut mountain running yaitu lari marathon yang dilakukan menyusuri daerah pegunungan.
Pada ajang perlombaan bergengsi seperti SEA Games, wakil dari Indonesia pernah menjadi juara dan mendapatkan medali emas. Siapa saja atlet lari Indonesia yang berhasil mengharumkan nama bangsa pada ajang SEA Games? Simak daftar lengkapnya berikut:
1. Purnomo
Purnomo merupakan atlet lari Indonesia tersukses pada tahun 80-an. Purnomo dilahirkan pada tanggal 12 Juli 1962 di Purwokerto. Ia merupakan atlet lari Indonesia berbakat yang pernah menjadi satu-satunya wakil dari benua Asia pada olimpiade tahun 1984. Prestasi gemilang ini tentu membuat harum nama Indonesia di mata dunia. Catatan waktu yang berhasil dicapainya lebih baik dibanding juara lari olimpiade Moskow, Allan Wells.
Pada tahun 1984, Purnomo menjadi juara pada olimpiade Asia terbuka yang diadakan di Thailand. Ia juga berhasil masuk semifinal 60m dan 200m kejuaraan dunia Atletik Gelanggang Tertutup di paris pada tahun 1985. Pada lari 100m, catatan waktu terbaiknya adalah 10.29 detik.
2. Mardi Lestari
Afdiharto Mardi Lestari merupakan atlet lari Indonesia kelahiran Binjai 1 Juli 1968. Ia dikenal juga sebagai manusia tercepat se Asia karena berhasil masuk semifinal Olimpiade Seoul 1988 dan bertanding dengan para atlet lari top dunia saat itu seperti Ben Johnson asal kanada.
Atlet dengan tinggi 166cm dan berat 63kg ini berhasil mengalahkan rekor lari Purnomo yaitu 10.20 detik. Rekor ini berhasil bertahan sampai 20 tahun sebelum akhirnya dikalahkan oleh Suryo Agung Wibowo pada tahun 2009 dengan waktu 10.17 detik. Rekor Mardi Lestari pada lari jarak 200m adalah 21.47 detik.
3. Suryo Agung Wibowo
Suryo Agung Wibowo merupakan atlet lari Indonesia kelahiran Surakarta tanggal 8 Oktober 1983. Ia dikenal sebagai manusia tercepat se Asia Tenggara karena pada SEA Games 2009 berhasil mencetak rekor dengan catatan waktu 10.17 detik. Catatan waktu ini berhasil mengalahkan rekor sebelumnya yang dipegang oleh Nakhon Ratchasima dengan catatan waktu 10.25 detik. Catatan waktu ini juga sekaligus memecahkan rekor nasional 10.20 detik yang dipegang oleh Mardi Lestari selama 20 tahun.
Suryo juga berhasil mendapat medali emas di nomor lari 200m pada SEA Games 2007 dan medali perak di nomor estafet 4 x 100m bersama dengan Taufik Rahmadi, John Herman dan Asrul Akbar.
4. Dedeh Erawati
Dedeh Erawati lahir pada tanggal 25 Mei 1979, ia merupakan satu-satunya atlet lari Indonesia yang diundang pada seri kejuaraan Atletik Grand Prix Asia sejak tahun 2006 sampai 2011. Ia berhasil merebut medali hampir di setiap seri dan juga memecahkan rekor nasional pada nomor lari 100m gawang putri sejak tahun 2005. Prestasi terakhirnya ialah mencetak rekor nasional pada ASEAN Games 2010 di Guangzhou, China dengan catatan waktu 13.20 detik.
5. Irene Joseph
Irene Joseph merupakan atlet lari andalan Indonesia yang pernah merebut medali perunggu pada ajang SEA Games Thailand tahun 2007 dengan catatan waktu 11.77 detik. Irene Joseph juga memiliki rekor nasional lari jarak pendek dengan catatan waktu 12.04 detik. Sayangnya karir wanita asal ambon ini terus menurun karena seringnya mendapat cidera.
6. Triyaningsih
Dara cantik ini berhasil mencapai garis finish dalam waktu 16 menit 18 detik dan mendapatkan medali emas pada lomba lari 5000 meter dalam ajang SEA Games 2015.
7. Agus Prayogo
Agus Prayogo berhasil mencapai garis finish dalam waktu 14 menit 15 detik dan mendapatkan medali perak pada lomba lari 5000 meter dalam ajang SEA Games 2015. Catatan waktunya 11 detik lebih cepat dibanding pelari Vietnam, Nguyen Van Lai.
8. Rini Budiarti
Rini Budiarti berhasil menjadi runner up dan mendapat mendali perak pada lomba lari 5000 meter dalam ajang SEA Games 2015. Catatan waktunya selisih 28 detik dari Triyaningsih.
Pada kejuaraan lomba lari SEA Games 2015, Indonesia berada diperingkat 5, tentunya ini berkat kerja keras dari Atlet Indonesia yang berlatih tanpa henti.